Jour 112 : Protéines Pures

dejeuner, escalopes, jour, poulet, yaourt

27.03.2010 …

Par Ewilan

Poids : 67,5 kg

Perte depuis la veille : /g

Perte totale : 9,6 kg

Petit déjeuner :
- un thé vert à la menthe
- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé

Déjeuner :
- une tranche de jambon DD
- un bridelight emmental 3%
- boulettes de poulet au jambon DD et au bridelight 3%

Goûter :
- nanettes à la pistache sans tolérés
- café + lait écrémé

Diner :
- boulettes de poulet au jambon DD et au bridelight 3%

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